Revivre

J'espère que vous avez tenu le coup aujourd'hui.  Moi franchement je n'ai pas eu le temps d'y penser (à manger)

Voici en remontant le temps de ma journée :

le matin super tôt (5h30) : une tasse de café et un peu de lait

le matin plus tard (8h) : galettes de riz très fines au goût de pommes

à 13 h : salade variée et deux tranches de mozarella + un tt petit peu de mayo

avec 60 g de pain

à 15 h : café + lait

et maintenant : des légumes et un yaourt activa au coco + une boisson diététique que je commence déjà à boire en guise d'apéro ... genre cola light, ...

Je verrai en fin de semaine ce que cela donne ... mais j'avoue que maintenant et sortir encore pour faire les courses, c'est pas évidant, je suis vidée par le boulot (près de 12heures)

Bonne soirée, ne mangez pas devant la tv ... et uniquement à l'endroit prévu pour cela.  (c'est une astuce comme une autre) !

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