Revivre

Je craignais de me ruer sur n'importe quoi en rentrant vers les 19h45 après une journée super chargée.  Il fallait directement téléphoner à la famille en plus.  C'est ce que j'ai fait, avec une tasse de café d'abord.  Un peu de relax.

D'habitude après une journée pareille je me rue plutôt sur le frigo, l'armoire à biscuits, les bonbons ...  aujourd'hui j'ai tenu le coup .. tout en parlant avec mon père, j'ai pensé à ce que j'allais me préparer en vitesse.

Salade de tomates au thon ... bien égoutté ... pas de pain.  Tout à l'heure une orange et un yaourt.  Ou bien un bol de lait écrémé chaud, juste avant d'aller dormir.

J'ai encore le choix. 

Astuce : si vous allez craquer,  réfléchissez d'abord et dites-vous : oui dans 10 minutes !  Bien souvent vous aurez oublié la tentation en vous occupant pendant ce moment plus difficile.

Bonne soirée.

A demain !  Demain est un autre jour !